夏にうなぎ

土用の丑の日は過ぎてしまいましたが、暑い夏にスタミナがつくよう、
夏バテ防止に社員にうなぎ弁当（いつもリフォームしてくださってる佐久寿司様のうなぎ弁当）をいただきました。

うなぎにはビタミンＢ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅをはじめカルシウム、鉄分、
もちろん良質なたんぱく質も含まれています。
中でもビタミンＢ1は糖質代謝を促してくれるありがたい栄養素 ❣
疲労物質を取り除いてくれます。その他にもたくさんの栄養素が含まれています。
夏もこれからです！
連日の猛暑を乗り切り夏バテしないよう頑張りましょう‼